Saúde

 

Saúde não é apenas a ausência de doença, mas o bem-estar biopsíquico e social (definição da Organização Mundial de Saúde)

 

Mau Colesterol (o LDL)

( Você não vive sem ele )

A expressão mau colesterol não tem real razão de ser.

LDL e HDL são, na verdade, lipoproteínas que transportam colesterol. Ambas com funções importantes para o corpo.

Colesterol é uma substância gordurosa presente no plasma sanguíneo e em todos os tecidos do corpo. Ele é essencial à vida. É o componente primário das membranas que envolvem todas as células. É também um dos compostos que entram na síntese da bile, de hormônios esteroides e da vitamina D. Colesterol é importante para você.

A maior parte do colesterol presente no fluxo sanguíneo é sintetizado naturalmente pelo próprio corpo. Outra parte é ingerida na dieta normal. Nosso corpo tem um sistema de controle natural que regula a quantidade de colesterol presente no sangue. A necessidade de colesterol varia de pessoa para pessoa, por exemplo, atletas possuem naturalmente mais colesterol no sangue.

As lipoproteínas do tipo LDL (Low-density lipoprotein) transportam o colesterol produzido no fígado até os vários tecidos do corpo, onde ele é necessário. As lipoproteínas do tipo HDL (High-density lipoprotein) podem possivelmente transportar o excesso de colesterol, não utilizado, de volta para o fígado.

Pesquisas indicam que altos níveis de colesterol, ligado à LDL, é uma importante causa do entupimento de artérias (aterosclerose). O colesterol ligado à HDL ajuda a reduzir ou a retardar esse processo. Exercícios moderados e regulares podem também reverter naturalmente a aterosclerose.

Por Jonildo Bacelar

 

A heroína baiana Anna Nery em selo de 1967. Anna J. Ferreira Nery (1814-1880) nasceu na cidade histórica de Cachoeira, Recôncavo Baiano. Por sua dedicação como enfermeira no Corpo de Saúde do Exército, na Guerra do Paraguay, onde lutaram seus três filhos, Dom Pedro II concedeu-lhe o título de Mãe dos Brasileiros. É a patrona dos Enfermeiros do Brasil. Em 2009, entrou para o livro dos Heróis da Pátria, no Panteão da Liberdade e da Democracia, em Brasília.

 

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