Boa Forma

Estar em boa forma significa ter boa saúde física e mental, de forma equilibrada, normalmente com alguma prática esportiva.

 

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O ciclismo está entre os mais populares esportes quando se busca a boa forma (de preferência montado). Também, um excelente meio de transporte ecológico nas congestionadas regiões urbanas.

 

Natação, um excelente esporte para desenvolver o controle motor e manter a boa forma, com baixo nível de contusões.

 

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